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Petit-déjeunerVegan

Açaï Bowl Granola

⏱ 10 min🍽 2 personnes📊 Facile
✓ Sans Gluten✓ Sans Noix

Recette originale vs Version adaptée

📋

Recette Originale

⚠ Gluten⚠ Noix

Ingrédients

  • Pulpe d'açaï congelée200 g
  • Banane congelée1
  • Lait d'amande100 ml
  • Granola aux noix80 g
  • Fruits frais variés200 g
  • Miel1 cs

Instructions

  1. Mixer la pulpe d'açaï congelée avec la banane et le lait d'amande.
  2. La consistance doit être épaisse comme une glace à l'italienne.
  3. Verser dans un bol, disposer les fruits frais.
  4. Parsemer de granola aux noix, arroser de miel.
✨

Version Adaptée

✓ Sans Gluten✓ Sans Noix

Ingrédients adaptés

  • Pulpe d'açaï congelée200 g
  • Banane congelée1
  • Lait de riz100 ml

    ↳ Remplace le lait d'amande (sans noix)

  • Granola avoine certifié GF80 g

    ↳ Granola sans gluten ni noix (graines de tournesol, coco)

  • Fruits frais variés200 g
  • Sirop d'agave1 cs

Instructions adaptées

  1. Mixer la pulpe d'açaï avec la banane et le lait de riz.
  2. La consistance épaisse est clé : ajouter le lait en petit à petit.
  3. Verser dans un bol, disposer les fruits frais.
  4. Parsemer du granola sans gluten (graines, coco râpée), arroser de sirop d'agave.
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