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Japonais
Réconfort
Ramen au Poulet
⏱ 40 min
🍽 2 personnes
📊 Moyen
✓ Sans Gluten
✓ Sans Soja
Recette originale vs Version adaptée
📋
Recette Originale
⚠ Gluten
⚠ Soja
Ingrédients
Nouilles ramen de blé
200 g
Bouillon de poulet
1 L
Sauce soja
3 cs
Miso blanc
2 cs
Poitrine de poulet
2
Œuf mollet
2
Nori, ciboule
Q.S.
Instructions
Porter le bouillon à ébullition, assaisonner de soja et miso.
Cuire les blancs de poulet dans le bouillon 15 min, effilocher.
Cuire les nouilles séparément, égoutter.
Assembler : nouilles, bouillon chaud, poulet, demi-œuf mollet.
Garnir de nori et ciboule émincée.
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Version Adaptée
✓ Sans Gluten
✓ Sans Soja
Ingrédients adaptés
Nouilles de riz larges
200 g
↳ Remplace les nouilles de blé
Bouillon de poulet maison
1 L
Tamari
3 cs
↳ Sauce soja sans gluten
Miso de riz
2 cs
↳ Miso sans soja
Poitrine de poulet
2
Œuf mollet
2
Nori, ciboule
Q.S.
Instructions adaptées
Porter le bouillon à ébullition, incorporer le tamari et le miso de riz (ne pas faire bouillir après le miso).
Cuire les blancs de poulet dans le bouillon 15 min, effilocher.
Cuire les nouilles de riz 4–5 min, rincer à l'eau froide.
Assembler : nouilles, bouillon chaud, poulet, demi-œuf mollet.
Garnir de nori et ciboule. Le goût umami est préservé.
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